精聽的好方法是逆向法。

　　我的具體做法是，先完整地把一條資訊聽一到三遍，爭取掌握大意。然后，一句一句精聽，力爭每句話都聽明白。遇到實在不懂的地方，再聽寫。根據我的實際水平，我選擇了專業三和大四的資訊聽力教材作為起步階段的聽力材料。此外，每個月安排幾天時間，完整地把幾十條標準英語資訊聽寫好。遇到難點，及時核對原文，搞清楚問題出在何處。

　　泛聽是逆向法比較忽視的方法。其實，泛聽不比精聽次要。我在泛聽過程中經歷了幾個階段。先是把它當作音樂聽。主要為了熟悉語音，語調和語氣等。這個階段可能聽不懂內容，但是不要緊，它有助于提高英語聽覺的敏感性。有時睡覺時都戴著耳機，做夢時耳邊還有英語的聲音。在這個階段，千萬別急于搞清楚磁帶里說的什么，只是聽聲音。如果老想聽清內容，就會有深深的挫折感，甚至懷疑自己頭腦很苯，不適于學英語。而有了這種意念，就會真地使一個健康的人變成英語的弱智者。附帶說一句，根據觀察，許多音樂感覺好的人學習英語聽力和口語比較容易。人的大腦中，負責音樂和語言的腦區有一致性。我在大學時，學校交響樂團的幾個小提琴手都會說不錯的英語。

　　接下來，就要認真練習在泛聽中掌握大意。這個過程比較難。建議在選擇泛聽材料時，先選容易的開始。比如多聽慢速英語廣播，最好是實時練習聽VOA的SPECIAL ENGLISH節目，無憂雅思網上有兩個專門的欄目。包括聽其中的專題報道和小說播講。第一遍聽大意，第二和第三遍聽細節。由此過度到聽大學專業英語的中級聽力磁帶。我認為，上海海文出版社的標準英語聽力入門是很好的泛聽材料。其程度介于慢速英語和標準英語之間。而且信息量大。練習聽力千萬不可小看慢速英語。學習者如果達到一遍完全聽懂VOA慢速英語的各種廣播節目，就可以說基本掌握了英語。建議學友們在苦讀新概念英語的時候，也給予慢速英語一定的位置。實際上，只靠一套教材，是無法學會英語聽力的。

　　再下來，就要練習泛聽標準英語了。這是最難也是最有趣的練習。我的方法是步步跟蹤語音，不在生詞上糾纏，快速把握大意。第一遍聽懂一半;后兩遍聽懂百分之七十以上。達不到這個水平，則說明材料過深了，可以暫時放一放。順便說一下，許多泛聽材料也可以作為精聽材料，有時間時用聽寫法一句句扣懂它。

　　如果泛聽標準英語時達到一遍聽懂百分之七八十的水平，就具備了專業英語本科生的水平。也就是說，自學英語的基本功階段已經完成任務。這是很了不起的事情。值得慶賀一番。

　　最后，練習精聽泛聽都離不開閱讀水平。道理是，成年人學習聽力是在學習閱讀之后進行的，所以大腦的思維程序是，先把聽到的聲音轉為文字，再領會意義。也就是說，能否聽懂取決于能否讀懂。當聽力提高到幾乎自己認得的詞都能聽懂時，再提高就需要閱讀水平也上一個臺階。培養閱讀能力要注意快速讀懂。可以把時鐘設定在十分鐘左右，硬要求自己讀完三千字的文章，并且了解主要內容。可以把閱讀材料按照難易程度分成幾個級別，循序漸進。還可以上ABCNEWS網站，每天跟蹤最新時事報道。這個網站的文章都是原版的世界四大通訊社稿件，詞匯量很大。如有條件，還可以訂閱一份美國或海外出版的大報，每天翻閱。我堅持看香港的SOUTH CHINA MORNING POST，系由英國人的百年老報紙。

　　精聽的好方法是逆向法。

　　我的具體做法是，先完整地把一條資訊聽一到三遍，爭取掌握大意。然后，一句一句精聽，力爭每句話都聽明白。遇到實在不懂的地方，再聽寫。根據我的實際水平，我選擇了專業三和大四的資訊聽力教材作為起步階段的聽力材料。此外，每個月安排幾天時間，完整地把幾十條標準英語資訊聽寫好。遇到難點，及時核對原文，搞清楚問題出在何處。

　　泛聽是逆向法比較忽視的方法。其實，泛聽不比精聽次要。我在泛聽過程中經歷了幾個階段。先是把它當作音樂聽。主要為了熟悉語音，語調和語氣等。這個階段可能聽不懂內容，但是不要緊，它有助于提高英語聽覺的敏感性。有時睡覺時都戴著耳機，做夢時耳邊還有英語的聲音。在這個階段，千萬別急于搞清楚磁帶里說的什么，只是聽聲音。如果老想聽清內容，就會有深深的挫折感，甚至懷疑自己頭腦很苯，不適于學英語。而有了這種意念，就會真地使一個健康的人變成英語的弱智者。附帶說一句，根據觀察，許多音樂感覺好的人學習英語聽力和口語比較容易。人的大腦中，負責音樂和語言的腦區有一致性。我在大學時，學校交響樂團的幾個小提琴手都會說不錯的英語。

　　接下來，就要認真練習在泛聽中掌握大意。這個過程比較難。建議在選擇泛聽材料時，先選容易的開始。比如多聽慢速英語廣播，最好是實時練習聽VOA的SPECIAL ENGLISH節目，無憂雅思網上有兩個專門的欄目。包括聽其中的專題報道和小說播講。第一遍聽大意，第二和第三遍聽細節。由此過度到聽大學專業英語的中級聽力磁帶。我認為，上海海文出版社的標準英語聽力入門是很好的泛聽材料。其程度介于慢速英語和標準英語之間。而且信息量大。練習聽力千萬不可小看慢速英語。學習者如果達到一遍完全聽懂VOA慢速英語的各種廣播節目，就可以說基本掌握了英語。建議學友們在苦讀新概念英語的時候，也給予慢速英語一定的位置。實際上，只靠一套教材，是無法學會英語聽力的。

　　再下來，就要練習泛聽標準英語了。這是最難也是最有趣的練習。我的方法是步步跟蹤語音，不在生詞上糾纏，快速把握大意。第一遍聽懂一半;后兩遍聽懂百分之七十以上。達不到這個水平，則說明材料過深了，可以暫時放一放。順便說一下，許多泛聽材料也可以作為精聽材料，有時間時用聽寫法一句句扣懂它。

　　如果泛聽標準英語時達到一遍聽懂百分之七八十的水平，就具備了專業英語本科生的水平。也就是說，自學英語的基本功階段已經完成任務。這是很了不起的事情。值得慶賀一番。

　　最后，練習精聽泛聽都離不開閱讀水平。道理是，成年人學習聽力是在學習閱讀之后進行的，所以大腦的思維程序是，先把聽到的聲音轉為文字，再領會意義。也就是說，能否聽懂取決于能否讀懂。當聽力提高到幾乎自己認得的詞都能聽懂時，再提高就需要閱讀水平也上一個臺階。培養閱讀能力要注意快速讀懂。可以把時鐘設定在十分鐘左右，硬要求自己讀完三千字的文章，并且了解主要內容。可以把閱讀材料按照難易程度分成幾個級別，循序漸進。還可以上ABCNEWS網站，每天跟蹤最新時事報道。這個網站的文章都是原版的世界四大通訊社稿件，詞匯量很大。如有條件，還可以訂閱一份美國或海外出版的大報，每天翻閱。我堅持看香港的SOUTH CHINA MORNING POST，系由英國人的百年老報紙。