涵養無處不在，是一個重要的衡量標準。悠悠歷史，朗朗乾坤，無處不閃爍著涵養的身影。

有了涵養，就會受人尊敬，生命就會散發出光彩;有了涵養，社會就會進步，健康發展;有了涵養，世界就會和平穩定。涵養指的是能控制自己情緒的修養，涵養與寬容都是美德。擁有它，就能使別人松弛，也會撫慰自己;擁有它，就會隨和大度，得到別人的敬仰;擁有它，你就會把別人看得很重的事情看得很淡;擁有它，你將一生收獲笑容。

涵養是人類思想的修養，但它的含義遠遠不止這些，它包括唐太宗的"海納百川，有容之大"的博大仁愛，歌德對他人的冷嘲熱諷的笑納，齊桓公不記前嫌的大度``````涵養是至關重要的，個人涵養表現的不僅是一個家庭的教育，還是一個國家的風尚啊!